歡迎訪問武漢咔咔戶外俱樂部
客服熱線: -

武漢咔咔戶外俱樂部

戶外徒步登山、國內外休閑游、結伴自助游、企業拓展、運動健身

客服熱線 -

【滑雪教學版成人】亞布力滑雪場冬季滑雪5天培訓課程 [復制鏈接]

已報名 {{batch.successApplierCount}} | 余位 {{batch.storeCount}}
費用
{{getTotalPrice()}} /人 免費
會員費用
{{getTotalPrice(true)}} / 人 免費
積分詳情
交易成功,送4000積分
開始時間
{{batch.startTime|formatStartTime}}
選擇批次
{{batch.title}}(¥{{batch.price}}/ {{batch.priceUnitName}}
付款方式
  • 預付定金
  • 全額付款
優惠券
集合地
黑龍江 哈爾濱 指定地點集合
目的地
黑龍江 哈爾濱 亞布力滑雪場
聯系人
泡泡  18627970191
分銷

詳細信息


咨詢電話:
?
18062122522(泡泡)同微信 ? ?027-85555766

會員減20元非會員轉發朋友圈積贊5個與會員同價

我相信一個組織良好、精心 設計的冬令營里,短短一周乃至幾周的時間,學生的所學可能就會超過一年的正式課堂教育能為其提供的內容 。

——哈佛 大學校長 查爾斯 艾略特


教學目標

1


No.1

滑雪理論知識:


1、滑雪安全意識與風險規避?

2、世界比賽雪道知識

3、冰雪運動文化

4、冬奧精神與滑雪比賽項目知識

No.2

滑雪實踐能力:


1、掌握正確穿、脫滑雪板

2、正確的摔倒與站起

3、單腳平地滑行

4、雙腳平地滑行

5、側向蹬坡

6、犁式制動

7、犁式滑降

8、犁式轉彎(淺彎、深灣)

9、半犁式轉彎

10、犁式減速

11、滑雪物理課

12、犁式倒滑


教學標準

2


1、所有滑雪課程結合挪威教學體系與教學理念,經過多年實踐而成。

2、是國內唯一一家采用模擬滑雪機進行補充滑雪教學的滑雪營,晚間時段,利用滑雪機幫助孩子們糾正動作,強化正確的滑行動作,讓學員在第二天上雪訓練時,進步更快。

教學資質

3


1、 中國第一家民辦冰雪運動培訓學校。

2、 與挪威DEN?NORSKE?SKISKOLE?滑雪學校聯合辦學模式針對開始關于教練培訓、競技訓練、大眾滑雪運動訓練、 開展合作!


教學師資

4


1、 國內首家引進挪威輔助教學體系學校 ?

2、所有教練員均持有中國社會體育(滑雪)指導員證書或美國 PSIA 教練證書

3、 所有教練員一年四季均從事滑雪教學活動,滑行技術精湛,教學經驗超級豐富。

4、 引進挪威先進的滑雪教學體系,根據亞洲人身體特點,經過 5?年的摸索,獨創一整套游戲鼓勵式教學法,通過滑雪游戲的形式引導學員開心,高效的學習滑雪。

教學優勢

5


1、國內率先使用速樂道與真雪融合的冰雪運動學校

2、教學體系與實際生活相結合的教學構架

3、國內第一家提出“滑雪教學臻服務”理念,并予以實施的專業滑雪教學機構

4、國內第一家運用新教學技術實現滑雪場溝通無障礙滑雪教學的專業滑雪教學機構

教學成果

6


1、學員達到國家?1—3?級滑雪技能標準 。

2、完成教學目標后,授予國家承認滑雪技能證書。

安全保障

7


No.1

安全主動防護


1、 科學:安全意識課程,從雪場安全到生活安全,了解風險的存在,并且學會避開潛在危險,讓學員理解和學習安全的運動方式

2、 人員:滑雪教練配比 1:3高比例教學。

3、 專業:初級階段采用專屬區域教學,確保參加滑雪培訓的每一個學員在無外來危險的情況下,開心學習滑雪

4、 嚴謹:系統的安全保障流程,連續 5 年“零事故

5、 隊醫:每批培訓中都有專業隊醫一名,全程保證學員身體健康及飲食安全

No.2

安全被動防護


1、裝備:從頭盔到雪鏡,一直到護膝、護臀,這些學員們已經被武裝到了牙齒!(這也是滿雪地打滾不怕涼的原因之一)

2、保險:我校與法國安盛“自由人”旅行意外傷害險合作,購買高額運動傷害保險



飲食及生活服務

8


1、每批滑雪培訓中都配備隊醫一名,保證學員身體健康及飲食營養均衡。

2、滑雪培訓專業攝影師全程跟拍,為學員矯健的身姿留下最精彩的瞬間。同時為每名學員都定制了專屬優盤,您的所有照片都會收入到優盤里,連同精美的紀念相冊一起,送給每一位學員,記錄下學員們快樂的滑雪時光。

3、滑雪培訓有專屬活動區,避免學員們在用餐和活動期間與游客混雜發生危險,早餐方面均采多用自助餐形式,牛奶,豆漿,各種飲品, 多種水果,豐富的菜品和主食,充分保證學員們的膳食營養均衡。

4、培訓的學員住在具有濃郁東北特色的豪華民宿或高檔獨棟別墅,讓學員在學習滑雪之余,還能感受到地道的,原汁原味的東北農村生活



招收對象

9


18 周歲以上均可(按年齡分組教學)



雙板滑雪培訓

10


【培訓價格】:

4680 元/人(初級班,一對三人,五天價格)

6080 元/人(圣誕節,元旦,春節價格)
會員減20元,非會員轉發朋友圈積贊5個與會員同價

【培訓日期】:
第一期:2019.11.24--11.28?日

第二期:2019.12.01--12.05?日

第三期:2019.12.08--12.12?日

第四期:2019.12.15--12.19?日

第五期:2019.12.22--12.26 日

(執行節日價格)

第六期:2019.12.29--2020.01.02?日

(執行節日價格)

?第七期:2020.01.05--01.09?日

第八期:2020.01.12—01.16?日

第九期:2020.01.19--01.23?日

第十期:2020.01.26(初二)--01.30(初六)日

(執行春節價格)?

第十一期:2020.02.02--02.06?日

第十二期:2020.02.08--02.13?日

第十三期:2020.02.16--02.20?日

第十四期:2020.02.23--02.27?日

第十五期:2020.03.01--03.05?日

費用說明

【費用包含】

1.12?課時精品滑雪培訓費

2.全程滑雪場地使用費

3.?全程提供雪具(?滑雪板、固定器、雪杖、雪靴)?護具(?頭盔, 雪鏡, 護臀)

4.?全程四晚賓館標間住宿費

5.?全程餐飲費: 4?早餐、7?正餐

6.?亞布力雪場門票及纜車使用費

7.?全程旅游巴士車費( 火車段往返: 哈爾濱東-亞布力南)(不含集合,解散日)

8.?全程 F.T.I?攝影師跟蹤拍攝費

9.?高額戶外運動保險費

10.?專屬影集, U?盤,結業證書費

11.?全程水果,酸奶及熱飲費

12.?Vip休息廳使用費

【費用不含】

個人消費

【單房差說明】

1.?本活動全程入住標間(一個房間 2?個床位),單個報名的按照繳費順序安排同性拼房,如不愿拼房請補齊單房差以享用整個房間。全程單房差:平日:800?元/人,圣誕,元旦:1000?元/人,春節:1600?元/人

2.?如您是單個人報名,自愿拼房,但最終無人拼房,單房差由我們替您承擔,請單男單女們放心報名!

報名提醒

滑雪培訓凡是報名付款后,臨時取消的,按照下列標準向我公司支付業務損失費。

出發前 10 天及以上(以集合日日期為準),需要支付培訓費用總額的 10%;

出發前 9?日至 5?日,支付培訓費總額的 50%;

出發前 4?日至 1?日。支付培訓費用總額的 80%;

出發當日,支付培訓費用總額的 90%。

培訓當中退出者,不予退還培訓費(培訓費用總額指優惠前價格),我公司在扣除上述業務損失費后,3-5?個工作日向參加培訓者退還剩余的培訓費。

裝備貼士

冬季,滑雪場溫度比哈爾濱市內更低一些。您需要準備:滑雪服,羽絨服,滑雪手套(2?雙),排汗保暖內衣(2?套), 護臉,滑雪褲,保暖排汗棉襪(2-3?雙),雪地鞋(防水),太陽鏡(防雪盲)。暖寶寶熱帖,防嗮霜,潤膚露。



雙板培訓課程安排

11


DAY01?提供接送服務?全國-哈爾濱市

今天是滑雪培訓的集合日,客服會提前發短信通知隊員們集合的酒店以及領隊的聯系方式,隊員們抵達哈爾濱后可以與領隊聯系,前往集合酒店領取房卡入住,之后自由活動。

集結日:按照出團通知短信,自行前往集合酒店集合,在前臺報“姓名”辦理入住手續。保持手機暢通便于領隊聯系大家。自由活動期間,注意安全!

DAY02

時間

6:30

培訓名稱

出發:哈爾濱室內集合

時間

9:30—10:00

培訓名稱

到達亞布力酒店,辦理入住。

時間

10:00—10:30

培訓名稱

學員到酒店大堂集合,和培訓師見面,分組,做自我介紹

時間

10:30—11:30

培訓名稱

培訓師給學員講解滑雪的基本知識,并調試雪具

內容提要

1、自我介紹,教練+學員

2、滑雪板的組成

3、如何拆裝滑雪板,持板

4、滑雪小歷史

5、每位學員講解一次拆裝滑雪板

6、安全課(理論)十大守則

教學目的

1、讓教練與學員、學員與學員有一個好的溝通開端,并鍛煉學員的表達能力。

2、雪杖、雪板、脫離器各項功能。

3、了解滑雪用具,并鍛煉學員邏輯思維

4、了解滑雪歷史,非常有助于實地學習

5、鍛煉學員的獨立能力、表達能力、學習能力

6、為雪地實踐打下好的安全意識基礎

時間

11:30—13:00

培訓名稱

吃中飯,休息

時間

13:00—13:30

培訓名稱

到酒店大堂集合,出發去滑雪場

時間

13:30—15:30

培訓名稱

由培訓師帶領到滑雪場進行滑雪培訓,教給學員們雪場最好的溝通方式—手語

內容提要

1、熱身運動

2、手語溝通 手語鼓勵

3、雪地行走

4、單腳滑行(短 長距離)

5、滑行游戲小比賽

6、安全課(實踐)

7、八字蹬坡

8、原地轉向(平行、直角)

9、滑雪保護裝備

教學目的

1、適應戶外,防止受傷

2、戶外聲音擴散大,采取手語教學模式。

3、適應完全不同的移動方式

4、適應滑雪板

5、激發學員競爭意識,并記錄學員體能

表現

6、繼續鞏固滑雪安全 實地講解示范,植

入主動安全意識。

7、保持斜坡站立,處理斜坡情況技能

8、適應滑雪習慣,為上初級雪道做準備

9、每一樣裝備的保護意義

時間

18:00—19:00

培訓名稱

晚餐

時間

19:00—21:00

培訓名稱

1、針對當日學習內容,進行陸地模擬輔導

內容提要

1、鞏固學習,教學員如何總

教學目的

1、讓學員了解自己,了解滑雪運動

DAY03

時間

6:30—7:00

培訓名稱

晨練(慢跑+雪地足球)

內容提要

1、慢跑

2、雪地游戲

教學目的

1、有氧運動,調整最佳狀態

時間

7:30—8:00

培訓名稱

回酒店,洗漱

時間

8:00—8:30

培訓名稱

早餐

內容提要

營養搭配

教學目的

讓一天都有一個好體力

時間

8:30—9:00

培訓名稱

換雪服,到酒店大堂集合,培訓師講解當天的課程安排,出發去滑雪場

內容提要

讓學員了解學習目標與學習流程

教學目的

樹立學習目標,達成之后的自信心。

時間

9:00—11:00

培訓名稱

雙板:滑雪基本姿勢、犁式直滑降、犁式減速、犁式制動(緩坡)、安全摔倒

內容提要

1、緩坡犁式直滑降

2、犁式減速

3、犁式制動(緩坡)

4、安全摔倒 與 站起

教學目的

1、適應坡度,與速度慣性

2、對滑雪速度的掌控

3、根據場地,做制動適應性訓練

4、安全摔倒與站起課稍微后置,是不想讓學員主動摔倒,當然,這是必要的課程, 所以課程重心是站起的幾種方式,而不是主動摔倒。

時間

11:30—13:00

培訓名稱

吃中飯,休息

時間

13:00—13:30

培訓名稱

到酒店大堂集合,出發去滑雪場

時間

13:30—15:30

培訓名稱

雙板:乘坐魔毯、犁式直滑降、犁式制動、犁式淺彎(初級雪道)

內容提要

1、乘坐魔毯的方式

2、犁式直滑降

3、犁式制動

4、犁式淺彎(初級雪道)

5、側向蹬坡

教學目的

1、此課后置的目的是不輕易讓未完成的學員有機會上到高點,產生潛在風險

2、學完犁式減速后的犁式直滑降

3、犁式制動,增加安全系數

4、小弧度轉彎

5、在坡度較大的地點的站立方式

時間

18:00—19:00

培訓名稱

晚飯

時間

19:00—21:00

培訓名稱

1、 針對當日學習內容,進行陸地模擬輔

2、滑雪物理課

3、學習戶外急救包扎知識

內容提要

1、姿勢矯正

2、物理與運動的關聯,質量(體重與速度),失控原因。學習課程涉及側向蹬坡、制動技術、轉彎。

3、戶外急救技術

教學目的

1、正確的運動姿勢有助滑雪安全。

2、運動與物理,更科學的滑雪方式。

3、讓學員有救人技能同時,更大的作用是增加自己安全感。

DAY04

時間

6:30—7:00

培訓名稱

晨練(慢跑)

內容提要

慢跑

教學目的

結合前一天培訓,舒展狀態

時間

7:30—8:00

培訓名稱

回酒店,洗漱

時間

8:00—8:30

培訓名稱

早餐

內容提要

營養搭配

教學目的

讓一天都有一個好體力

時間

8:30—9:00

培訓名稱

換雪服,到酒店大堂集合,培訓師講解當天的課程安排,出發去滑雪

內容提要

讓學員了解學習目標與學習流程

教學目的

樹立學習目標,達成之后的自信心。會根據學員學習情況,調整課程。

時間

9:00—11:00

培訓名稱

犁式斜滑降、犁式深彎、犁式連續淺彎

內容提要

1、犁式斜滑降

2、犁式深彎

3、犁式連續淺彎

4、坡度轉向

教學目的

1、將動作分解,讓學員自然而然學會整

套動作

2、在犁式淺彎基礎上,進行進階學習

3、連貫動作,會感受到運動帶來的樂趣

4、必備細節技能

時間

11:30—13:00

培訓名稱

吃中飯,休息

時間

13:00—13:30

培訓名稱

到酒店大堂集合,出發去滑雪場

時間

13:30—15:30

培訓名稱

犁式連續深彎+減速、犁式轉彎(深彎)+制動;犁式倒滑

內容提要

1、 犁式連續深彎+減速

2、 犁式轉彎(深彎)+制動

3、 犁式倒滑+減速

教學目的

1、控制速度

2、自由滑行必備連續技能,躲避障礙物

3、為 360 轉向及應急情況的準備技能

時間

18:00—19:00

培訓名稱

晚餐

DAY05

時間

6:30—7:00

培訓名稱

晨練(慢跑+雪地足球)

內容提要

雪地足球

教學目的

放松,增強體質為目的!

時間

7:30—8:00

培訓名稱

回酒店,洗漱

時間

8:00—8:30

培訓名稱

早餐

內容提要

營養搭配

教學目的

讓一天都有一個好體力

時間

8:30—9:00

培訓名稱

換雪服,到酒店大堂集合,培訓師講解當天的課程安排,出發去滑雪

內容提要

安全知識講解

活動范圍講解

時間

9:30—11:00

培訓名稱

吃中飯,休息

時間

11:30—11:00

培訓名稱

自由滑行,教練跟隨指導

內容提要

教練跟滑,讓學員安全滑雪

教學目的

讓學研學會滑雪,給學員一個伴隨一生的愛好,還有健康的運動!

時間

14:00—14:30

培訓名稱

冬令營閉營儀式,頒發證書和獎杯

內容提要

1、大眾滑雪技能證書,還有挪威國家隊隊員簽名哦!

2、定制U盤

教學目的

1、讓學員們更加,認可自己!增加榮譽感與自信心!

2、拷貝了學員在冬令營的過程,美好時光的最好記錄!

時間

14:30—17:30

培訓名稱

乘車返回哈爾濱


單板滑雪培訓

12


【培訓費用】:
4980?元/人(初級班,一對三人,五天價格)

6380?元/人(圣誕節,元旦,春節價格)
會員減20元,非會員轉發朋友圈積贊5個與會員同價

【培訓日期】:

第一期:2019.11.24--11.28?日

第二期:2019.12.01--12.05?日

第三期:2019.12.08--12.12?日

第四期:2019.12.15--12.19?日

第五期:2019.12.22--12.26 日

(執行節日價格)

第六期:2019.12.29--2020.01.02?日

(執行節日價格)?

第七期:2020.01.05--01.09?日

第八期:2020.01.12—01.16?日

第九期:2020.01.19--01.23?日

第十期:2020.01.26(初二)--01.30(初六)日

(執行春節價格)?

第十一期:2020.02.02--02.06?日

第十二期:2020.02.08--02.13?日

第十三期:2020.02.16--02.20?日

第十四期:2020.02.23--02.27?日

第十五期:2020.03.01--03.05?日


費用說明

【費用包含】

1.12?課時精品滑雪培訓費

2.全程滑雪場地使用費

3.?全程提供雪具(?滑雪板、固定器、雪杖、雪靴)?護具(?頭盔, 雪鏡, 護臀)

4.?全程四晚賓館標間住宿費

5.?全程餐飲費: 4?早餐、7?正餐

6.?亞布力雪場門票及纜車使用費

7.?全程旅游巴士車費( 火車段往返: 哈爾濱東-亞布力南)(不含集合,解散日)

8.?全程 F.T.I?攝影師跟蹤拍攝費

9.?高額戶外運動保險費

10.VIP?休息廳使用費

11.?專屬影集, U?盤,結業證書費

12.?全程水果,酸奶及熱飲費

【費用不含】

個人消費

【單房差說明】

1.?本活動全程入住標間(一個房間 2?個床位),單個報名的按照繳費順序安排同性拼房,如不愿拼房請補齊單房差以享用整個房間。全程單房差:平日:800?元/人,圣誕,元旦:1000?元/人,春節:1600?元/人

2.?如您是單個人報名,自愿拼房,但最終無人拼房,單房差由我們替您承擔,請單男單女們放心報名!

報名提醒

滑雪培訓凡是報名付款后,臨時取消的,按照下列標準向我公司支付業務損失費。

出發前 10 天及以上(以集合日日期為準),需要支付培訓費用總額的 10%;

出發前 9?日至 5?日,支付培訓費總額的 50%;

出發前 4?日至 1?日。支付培訓費用總額的 80%;

出發當日,支付培訓費用總額的 90%。

培訓當中退出者,不予退還培訓費(培訓費用總額指優惠前價格),我公司在扣除上述業務損失費后,3-5?個工作日向參加培訓者退還剩余的培訓費。

裝備貼士

冬季,滑雪場溫度比哈爾濱市內更低一些。您需要準備:滑雪服,羽絨服,滑雪手套(2?雙),排汗保暖內衣(2?套), 護臉,滑雪褲,保暖排汗棉襪(2-3?雙),雪地鞋(防水),太陽鏡(防雪盲)。暖寶寶熱帖,防嗮霜,潤膚露。


單板培訓課程安排

13


DAY01?提供接送服務?全國-哈爾濱市

今天是滑雪培訓的集合日,客服會提前發短信通知隊員們集合的酒店以及領隊的聯系方式,隊員們抵達哈爾濱后可以與領隊聯系,前往集合酒店領取房卡入住,之后自由活動。

集結日:按照出團通知短信,自行前往集合酒店集合,在前臺報“姓名”辦理入住手續。保持手機暢通便于領隊聯系大家。自由活動期間,注意安全!

DAY02

時間

6:30

培訓名稱

出發:哈爾濱室內集合

時間

9:30—10:00

培訓名稱

到達亞布力酒店,辦理入住。

時間

10:00—10:30

培訓名稱

學員到酒店大堂集合,和培訓師見面,分組,做自我介紹

時間

10:30—11:30

培訓名稱

培訓師給學員講解滑雪的基本知識,并調試雪具

內容提要

1、自我介紹,教練+學員

2、滑雪板的組成

3、如何拆裝滑雪板,持板

4、滑雪小歷史

5、每位學員講解一次拆裝滑雪板

6、安全課(理論)十大守則

教學目的

1、讓教練與學員、學員與學員有一個好的溝通開端,并鍛煉學員的表達能力。

2、雪杖、雪板、脫離器各項功能。

3、了解滑雪用具,并鍛煉學員邏輯思維

4、了解滑雪歷史,非常有助于實地學習

5、鍛煉學員的獨立能力、表達能力、學習能力

6、為雪地實踐打下好的安全意識基礎

時間

11:30—13:00

培訓名稱

吃中飯,休息

時間

13:00—13:30

培訓名稱

到酒店大堂集合,出發去滑雪場

時間

13:30—15:30

培訓名稱

由培訓師帶領到滑雪場進行滑雪培訓,教給學員們雪場最好的溝通方式—手語

內容提要

1、熱身運動

2、手語溝通 手語鼓勵

3、雪地行走

4、單腳滑行(短 長距離)

5、滑行游戲小比賽

6、安全課(實踐)

7、八字蹬坡

8、原地轉向(平行、直角)

9、滑雪保護裝備

10、單板行走的三種方式

教學目的

1、適應戶外,防止受傷

2、戶外聲音擴散大,采取手語教學模式。

3、適應完全不同的移動方式

4、適應滑雪板

5、激發學員競爭意識,并記錄學員體能

表現

6、繼續鞏固滑雪安全 實地講解示范,植

入主動安全意識。

7、保持斜坡站立,處理斜坡情況技能

8、適應滑雪習慣,為上初級雪道做準備

9、每一樣裝備的保護意義

時間

18:00—19:00

培訓名稱

晚餐

時間

19:00—21:00

培訓名稱

1、針對當日學習內容,進行陸地模擬輔導

2、戶外技能之繩結

內容提要

1、鞏固學習,教學員如何總

2、使用的打結方式 s

教學目的

1、讓學員了解自己,了解滑雪運動

2、戶外與生活都很實用的技能

DAY03

時間

6:30—7:00

培訓名稱

晨練(慢跑+雪地足球)

內容提要

1、慢跑

2、雪地游戲

教學目的

1、有氧運動,調整最佳狀態

2、增加學員之間的互動與關系

時間

7:30—8:00

培訓名稱

回酒店,洗漱

時間

8:00—8:30

培訓名稱

早餐

內容提要

營養搭配

教學目的

讓一天都有一個好體力

時間

8:30—9:00

培訓名稱

換雪服,到酒店大堂集合,培訓師講解當天的課程安排,出發去滑雪場

內容提要

讓學員了解學習目標與學習流程

教學目的

樹立學習目標,達成之后的自信心。

時間

9:00—11:00

培訓名稱

單腳滑行

內容提要

1、單腳固定直滑行(正反練習)

2、指定腳滑行練習

3、中長距離滑行練習

教學目的

1、適應坡度,與速度慣性

2、對滑雪速度的掌控

3、根據場地,做制動適應性訓練

時間

11:30—13:00

培訓名稱

吃中飯,休息

時間

13:00—13:30

培訓名稱

到酒店大堂集合,出發去滑雪場

時間

13:30—15:30

培訓名稱

單腳初級道滑行

內容提要

1、滑行姿勢鞏固

2、小J型彎

3、山上、山下轉向

教學目的

1、小J型彎制動,增加安全系數

2、為進一步學習 打好堅實基礎

時間

18:00—19:00

培訓名稱

晚飯

時間

19:00—21:00

培訓名稱

1、 針對當日學習內容,進行陸地模擬輔

內容提要

1、姿勢矯正

教學目的

1、正確的運動姿勢有助于滑雪安全

DAY04

時間

6:30—7:00

培訓名稱

晨練(慢跑)

內容提要

慢跑

教學目的

結合前一天培訓,舒展狀態

時間

7:30—8:00

培訓名稱

回酒店,洗漱

時間

8:00—8:30

培訓名稱

早餐

內容提要

營養搭配

教學目的

讓一天都有一個好體力

時間

8:30—9:00

培訓名稱

換雪服,到酒店大堂集合,培訓師講解當天的課程安排,出發去滑雪

內容提要

讓學員了解學習目標與學習流程

教學目的

樹立學習目標,達成之后的自信心。會根據學員學習情況,調整課程。

時間

9:00—11:00

培訓名稱

前后刃J型彎

內容提要

1、前刃J型彎

2、后刃J型彎

3、動作解析

4、輔助動作

教學目的

1、將動作分解,讓學員自然而然學會整套動作

2、在J型彎基礎上,進行進階學習

3、連貫動作,會感受到運動帶來的樂趣

4、必備細節技能

時間

11:30—13:00

培訓名稱

吃中飯,休息

時間

13:00—13:30

培訓名稱

到酒店大堂集合,出發去滑雪場

時間

13:30—15:30

培訓名稱

前后落葉飄

內容提要

1、前刃落葉飄

2、后刃落葉飄

教學目的

1、熟悉雪感

2、速度控制

時間

18:00—19:00

培訓名稱

晚餐

DAY05

時間

6:30—7:00

培訓名稱

晨練(慢跑+雪地足球)

內容提要

雪地足球

教學目的

放松,以學員們的快樂為目的!

時間

7:30—8:00

培訓名稱

回酒店,洗漱

時間

8:00—8:30

培訓名稱

早餐

內容提要

營養搭配

教學目的

讓一天都有一個好體力

時間

8:30—9:00

培訓名稱

換雪服,到酒店大堂集合,培訓師講解當天的課程安排,出發去滑雪

內容提要

安全知識講解

活動范圍講解

時間

9:00—11:00

培訓名稱

連貫C型彎

內容提要

前后刃連貫起來+制動組合訓練

教學目的

1、初具滑行姿態

2、建立信心

時間

11:30—13:00

培訓名稱

吃中飯,休息

時間

13:00—14:00

培訓名稱

自由滑行,教練跟隨指導

內容提要

教練跟滑,讓學員體會滑雪的樂趣!

他們會愛上這項運動!

教學目的

讓學研學會滑雪,給學員一個伴隨一生的愛好,還有健康的運動!

時間

14:00—14:30

培訓名稱

冬令營閉營儀式,頒發證書和獎杯

內容提要

1、大眾滑雪技能證書,還有挪威國家隊隊員簽名哦!

2、定制U盤

教學目的

1、讓孩子們更加認可自己!增加榮譽感與自信心!

2、拷貝了學員在冬令營的過程,美好時光的最好記錄!

時間

14:30—17:30

培訓名稱

乘車返回哈爾濱


報名方式

聯系我們

1、武漢咔咔戶外官方網站:http://kakahw.com/
2、微信公眾號:武漢咔咔戶外旅游俱樂部
3、QQ群:12157647(武漢咔咔戶外)
4、咨詢電話(微信同號):18627970191(泡泡)??
? ? ? 027-85555766
俱樂部地址:武漢市江漢區循禮門武漢國際大廈B座19C


報名要求

請仔細查看

1、本次活動的參加者應是7歲至55周歲的旅行愛好者,未滿18周歲的未成年人需由其監護人帶領,并全程由監護人負責照顧,領隊不承擔對未成年人的照顧責任 ;

2、參加者需身體健康、無任何急、慢性病、無突發性等不適合劇烈運動的疾病、有團隊協作精神、心理健康的健康人士。有過往病史及有不影響參加活動的小病患者想參加活動,報名前請咨詢醫生,報名時應提前告知客服和領隊,征求同意;
3、要求報名人員具備一定體能、裝備、經驗、意志,服從指揮,集體意識強,能吃苦耐勞,樂于助人;認可獨立自助為主、團結、熱情、互助為輔的戶外自助旅行方式。
4、參加活動者務必遵循自助的原則,所有裝備和物資一律自己背負,除非出現緊急情況;雖然在活動中領隊和其他隊員會盡力幫助需要幫助的隊員,但每位隊員必須明白:在戶外領隊和其他隊員能夠給予的幫助是十分有限的,因此隊員要立足于依靠自己的能力完成活動,對自己的行為負責。
5、尊重自然,保護環境,請大家隨手帶走垃圾并將其丟入垃圾桶,保護我們的家園。
6、遵守紀律,統一行動,聽從領隊安排,有時間觀念,尊重其他隊員、展現團體精神。

?咨詢客服余位后報名


掃碼關注我們

擁有屬于你的專屬旅行顧問

咔咔戶外是一個陽光、積極的群體,我們熱愛生活、渴望學習,我們有戶外徒步登山、周邊一日游、國內外休閑游、企業團建拓展、運動健身、羽毛球等活動,希望豐富大家的業余生活,為大家打造一個擁有共同愛好的朋友圈!

退出規則


【一】所有產生費用按實際損失計算

? ?(1)大交通(飛機票,火車票,輪船票,含訂票費)等按承運人的規定計算實際損失。特別注意,團隊機票一旦開票不能退改簽。

? ?(2)簽證及辦理簽證的費用等全部不能退改。

? ?(3)其他額外的訂房,訂車等,按實際損失計算。


【二】報名付款后,如不能參加,活動費扣款約定:

? ?(1)一日游活動: 涉及到導服,門票,車輛,訂餐、保險等相關事項,活動出發前24小時以內如因特殊情況而不能參加者,也無法找人頂替者,活動費用將不予退還。

? ?(2)國內2-5日游:涉及到導服,門票,車輛,訂餐、住宿、保險等相關事項,如因特殊情況而不能參加者,也無法找人頂替者,將承擔俱樂部所產生的費用損失。具體辦法如下:? ? ?

? ?活動出發前(10日以上)取消者,將扣除活動總費用5%;??
? ?活動出發前(5日-9日)取消者,將扣除活動總費用10%;? ?

? ?活動出發前(2日-4日)取消者,將扣除活動總費用30%;

? ?活動出發前(24小時內)取消者,將扣除活動總費用80%;

? ?活動出發當天取消者,活動費用將不予退還


? ?(3)國內5日以上長線游: 涉及到導服,門票,車輛,訂餐、住宿、保險等相關事項,如因特殊情況而不能參加者,也無法找人頂替者,將承擔俱樂部所產生的費用損失。具體辦法如下:

? ?活動出發前(20日以上)取消者,將扣除活動總費用5%

? ?活動出發前(11-19日)取消者,將扣除活動總費用10%? ?

? ?活動出發前(10日內)取消者,將扣除活動總費用30%

? ?活動出發前(5日內)取消者,將扣除活動總費用50%

? ?活動出發前(48小時)以內取消者,將扣除活動費用80%


? ?(4)國際出游:

? ? 1、因為出境游的特殊性,一般確定后不能隨意變更,若以下約定不足賠償實際損失的,按實際損失計算;

? ? 2、報名確認后要退出活動的,需支付旅游費用總額的30%手續費;

? ? 3、出發前30日至16日(含30日,下同),支付旅游費用總額的50%;

? ? 4、出發前15日至8日,支付旅游費用總額70%;

? ? 5、出發前7日至當日,支付旅游費用總額90%;

? ? 6、活動出發當天取消者,活動費用將不予退還。

咨詢留言

正在加載留言數據...
      請先登錄,或注冊
      優惠券
      ×
      {{el.discountedPrice}}
      vip會員專享
      無門檻限制
      滿{{el.fullAmount}}元使用
      截至{{el.fixedDate|date('yyyy-MM-dd HH:mm')}}
      領取之日{{el.expiredDays}}天內有效
      立即領取 已領取
      開通會員
      ×
      • 支付寶
      • 微信
      0
      相關推薦
      陕西快乐10分选号技巧